肇庆高提到香格里拉秘境之旅：高原风情全攻略

行程概览

天数：7天6晚
主题：自然奇观与藏族文化体验
适合人群：摄影爱好者、文化探索者

详细安排

• 第1天：肇庆高要→昆明
  从肇庆高要乘高铁至广州，转飞机抵达昆明。入住翠湖周边酒店，适应海拔变化。
• 第2天：昆明→香格里拉
  早班机飞香格里拉（约1.5小时）。下午游览独克宗古城，转动世界最大转经筒。
• 第3天：松赞林寺+纳帕海
  上午参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺，下午环纳帕海骑行，观赏湿地候鸟。
• 第4天：普达措国家公园
  全天探索属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步原始森林，备好氧气瓶应对海拔3500+米。
• 第5天：巴拉格宗大峡谷
  穿越险峻峡谷，体验通天栈道，探访隐世藏族村落。
• 第6天：返程准备
  购买牦牛肉干、酥油茶等特产，傍晚飞回昆明。
• 第7天：昆明→肇庆
  根据航班时间游览滇池后返程。

实用贴士

1. 交通：优先选择直飞香格里拉航班，减少高原反应风险
2. 住宿：推荐独克宗古城藏式民宿，价格150-400元/晚
3. 高原适应：首日避免洗澡，备好红景天口服液
4. 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶

预算参考