行程概览
Day1：肇庆高要→张家界
交通：建议乘坐高铁（肇庆东站至张家界西站，约5小时）或飞机（广州中转）。
住宿：张家界市区酒店（推荐解放路附近，方便就餐）。
晚间活动：品尝当地三下锅、土家腊肉，漫步大庸古城。
Day2：天门山国家森林公园
上午：乘坐索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
下午：徒步天门山寺，乘穿山自动扶梯返回。
Tips：提前预约门票，选择A线（索道上山+公路下山）避开人流。
Day3：武陵源核心景区
上午：游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
下午：金鞭溪徒步，欣赏峡谷溪流与猕猴群。
住宿：武陵源景区口客栈，体验土家族风情。
Day4：黄龙洞/宝峰湖→返程
上午：选择黄龙洞（喀斯特溶洞）或宝峰湖（高山湖泊游船）。
下午：乘车至张家界西站返回肇庆。
实用建议
- 交通：景区间搭乘环保车，市区打车使用正规平台。
- 装备：轻便运动鞋、雨具及防风外套，山区天气多变。
- 美食推荐：血豆腐、蕨根粉、湘西糍粑。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
此行融合自然奇观与民俗文化，适合亲子游及摄影爱好者。提前关注景区天气预报，调整行程顺序以优化体验。